Selvmordsforebygging
Hvis du eller noen du kjenner går gjennom en vanskelig periode, finnes det flere hjelpetjenester i Fredrikstad kommune som kan gi støtte og veiledning. Du er ikke alene – hjelp er tilgjengelig.
Rask psykisk helsehjelp
Rask psykisk helsehjelp er et tilbud til deg over 16 år. Du trenger ingen henvisning fra lege.
Du kan sende oss en e-post, så ringer vi deg tilbake.
Vi oppfordrer til å ikke sende taushetsbelagte opplysninger på e-post.
Du kan også kontakte oss på telefon 40 43 30 67. Vi har telefontid mandag, tirsdag og torsdag 12.00–14.00.
Fredrikstadhjelpa
Fredrikstadhjelpa er et tilbud til deg over 16 år som sliter med lette til moderate utfordringer innenfor psykisk helse og rus/avhengighet.
Har du behov for å komme i kontakt med Fredrikstadhjelpa, kan du ringe 474 79 847.
Telefonen er åpen hverdager 9–20.
Ved akutt krise
Ved akutt krise skal du kontakte fastlegen din. Fastlegen har en øyeblikkelig hjelp-funksjon på dagtid.
Trenger du akutt hjelp utenom åpningstiden, må du kontakte legevakta, telefon 116 117.
Fredrikstadhjelpa 0–16
Er du under 16 år og trenger hjelp, kan du kontakte Fredrikstadhjelpa 0–16.
Telefon: 48 86 41 07 (Hver dag 08.00–15.30)
E-post: hjelp0-16@fredrikstad.kommune.no
Du kan også ta kontakt med helsesøster på skolen der du går, eller helsestasjon for ungdom.
Hjelpetelefoner
Kirkens SOS Norge er en døgnåpen tjeneste på telefon og internett.
- Se mer informasjon på Kirkens SOS Norge sin hjemmeside
- Kontakt Kirken SOS Norge på telefon: 24 40 00 40
- SOS Chat har egne åpningstider, se mer informasjon her
- Hos SOS Meldinger kan du være anonym, se mer informasjon her
Hos "Si det med ord" kan du skrive anonymt med andre gjennom forumet eller private meldinger.
- Se mer informasjon på Sidetmedord.no sin hjemmeside
- Kontakt Hjelpetelefonen på telefon: 116 123
- Hjelpetelefonen drives av Mental helse, ler mer informasjon her
Kors på halsen er Røde Kors sitt samtaletilbud for barn og unge opp til 18 år. Her kan du snakke om alt, både de gode tingene og det du synes er vondt og vanskelig.
- Se mer informasjon på Kors på halsen sin hjemmeside
- Kontakt Kors på halsen på telefon: 80 03 33 21
Alarmtelefon for barn og unge er barnevernets døgnåpne svartjeneste hvor barn og unge som er utsatt for ulike former for omsorgssvikt eller som har behov for bistand på grunn av egen risikoatferd skal kunne henvende seg. Voksne som er bekymret for barn kan også ta kontakt. Alarmtelefonen er en gratis tjeneste der du kan henvende deg anonymt.
- Se mer informasjon på Alarmtelefon for barn og unge sin hjemmeside
- Kontakt Alarmtelefon for barn og unge på telefon: 116 111
Organisasjoner
Her er en oversikt over organisasjoner som kan hjelpe
Publisert: 13. november 2024 | Oppdatert: 23. januar 2025 kl. 14:44